Te dejo 7 conceptos que te ayudarán a tener claridad antes de comenzar tu práctica de yoga.

Conoce los diferentes estilos de yoga y descubre cuál es el ideal para ti.

Tómate un momento para agradecer todo lo que ha pasado y todo lo que no. Porque eso fue lo que te trajo al día de hoy. Y es perfecto.

Es importante detenernos a reflexionar lo rápido que cambian las cosas.