Dharma Yoga y algo más…
¿Qué es Dharma Yoga?
Dharma Yoga es un estilo de yoga tradicional “Hatha Yoga” que involucra posturas, también llamadas asanas clásicas, y una diversa cantidad de variaciones que parten desde lo básico, intermedio y avanzado.
Dharma yoga también es un método, el cual fue creado por Sri Dharma Mittra del cual hablaremos más adelante y se enfoca en dos de las nueve practicas de yoga más destacadas o conocidas;
Hatha Yoga: es el camino a la unión mediante la conquista del cuerpo, su componente principal son las Asanas “posturas” y Pranayamas “ejercicios de respiración” Y tiene como base fundamental los Yamas y Niyamas (códigos de ética y de observación). Hatha-Yoga te prepara para Raja-Yoga.
Raja Yoga: es el yoga de la conquista de la mente, este yoga se apoya del intelecto y el uso de la discriminación o discernimiento. El objetivo de Raja-Yoga es que el practicante o Yogui desarrolle su intelecto y discernimiento para poder distinguir por el mismo, lo real de lo irreal, lo efímero de lo permanente, lo atemporal de lo temporal o sin mas vacilación la belleza de estar en el presente.
Dharma Yoga es un estilo tradicional que emula devoción y amor por la practica de yoga dentro y fuera del tapete, te invita constantemente a ofrendar tus acciones desinteresadamente a los otros y actuar constantemente con Ahimsa hacía ti mismo y hacia los demás.
Un poco acerca de Sri Dharma Mittra.
Dharma Mittra es un verdadero Yogui, en toda la sencillez y significado de la palabra, un autentico guía de la practica de yoga, sus alumnos lo describen como un guía amable, con sentido del humor y con un trabajo diario que inspira a todos aquel que esta a su alrededor.
De origen brasileño Sri Dharma Mitra nació en Pirapora un pueblo pequeño en el interior de Brasil en el 1939.
Actualmente Dharma tiene 82 años y sigue enseñando incansablemente y promoviendo la practica de yoga. El propósito de su enseñanza en especial es Ahimsa palabra sánscrita que se traduce como “No violencia” este precepto define muy bien las enseñanzas de Dharma desde sus inicios hasta hoy día en las clases que imparte en su escuela de yoga en New York.
HARI OM, CHARLY.
